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Rien de tel qu’un Smoothie Vert

Rien de tel qu’un Smoothie Vert

Rien de tel qu'un smoothie vert avant de partir à l'école de la vie! Voici la recette de notre grand classique ... équilibré, facile délicieux. Ingrédients: 250 ml d’eau 3 poignées de légumes-feuilles de votre choix 1⁄2 citron avec sa chair blanche 1 poire 1 banane...

Thé blanc glacé à la grenade et aux myrtilles

Thé blanc glacé à la grenade et aux myrtilles

Quand le soleil décline, que la fraîcheur se fait attendre, voila une idée désaltérante. Quelques feuilles de menthe et c’est un vrai régal ! Ingrédients : thé blanc, jus de grenade, myrtilles, glaçons. Préparation : Remplissez le bol de l’OmniBlend avec des glaçons....

Cookies d’un autre monde

Cookies d’un autre monde

Découvrez les trésors cachés de la cuisine cru ! Ces petits cookies sont une pure merveille. On ne dira plus sans gluten, sans sucre, sans produits laitiers, mais avec avoine, miel et imagination ! Ingrédients : 120 g de noix de cajou, 60 g de flocons...

Verrines de mangue, crème à la vanille et crumble de muesli

Verrines de mangue, crème à la vanille et crumble de muesli

Voici un dessert parfait pour les chaudes journées d’été. Sain, rafraîchissant et les enfants en raffolent. Vous pouvez remplacer les mangues par des pêches. Ingrédients (Pour 6 personnes) : Purée de mangue : 3 mangues (ou 3 pêches) Crème à la vanille : 200 ml de...

Cheesecake aux noix de cajou et aux framboises

Cheesecake aux noix de cajou et aux framboises

Vous en épaterez plus d’un avec cette recette ! Et en plus d'être un vrai délice, ce gâteau se réalise sans crème, ni beurre, ni sucre et sans cuisson… Ingrédients : Base : 50 g d’amandes (noix de pécan ou noix peuvent également faire l’affaire), 50 g de...

Pancake de sarrasin germé

Pancake de sarrasin germé

Voilà le grand classique du pancake réinventé dans une version plus saine et tout aussi succulente ! Ingrédients : 150g de graines de sarrasin, 1 c à café d’extrait de vanille, 180 ml d’eau, Huile de noix de coco (pour graisser la poêle à crêpe), Quelques...

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