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Rien de tel qu’un smoothie vert avant de partir à l’école de la vie! Voici la recette de notre grand classique … équilibré, facile délicieux.

Ingrédients:

  • 250 ml d’eau
  • 3 poignées de légumes-feuilles de votre choix
  • 1⁄2 citron avec sa chair blanche
  • 1 poire
  • 1 banane

Préparation

Combinez tous les ingrédients dans l’ordre d’apparition et mixez d’abord à vitesse lente puis à vitesse rapide jusqu’à obtenir une consistance bien lisse.

Assemblage

Sortez les verrines du frigo et déposez soigneusement une cuillère de crème sur le dessus. Saupoudrez d’une pincée de muesli toasté.

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